Kennis & Wetenschap

Ingrediënt onder de loep: Duindoorn

Speel jij als masseur ook in op deze groeiende behoefte vanuit de markt? Steeds meer mensen kiezen bewust voor natuurlijke en biologische voeding én verzorging. Als masseur kun je je onderscheiden door (uitsluitend) met natuurlijke ingrediënten en producten te werken. Om jouw kennisniveau op het gebied van natuurlijke ingrediënten te verhogen leggen we de herkomst en werking van het natuurwonder Duindoorn uit.

Dé oorzaak van een blessure bestaat niet

Arjen Robben wordt wel eens de man van glas genoemd. In zijn ruim twintigjarige carrière als profvoetballer heeft de Groninger meer dan zestig blessures gehad. Opvallend vaak waren dat spierblessures: hamstrings, adductoren, kuiten, buikspieren. Maar ook de verschillende pees-, knie- en liesklachten zijn bijna ontelbaar. “Dat is geen toeval of pech meer. Bij spelers die zo vaak geblesseerd zijn, is meer aan de hand”, zegt Thomas D’havé.

Effecten van massage op patiënten met de ziekte van Parkinson: wat zegt de wetenschap?

Er zijn verschillende veilige massagetechnieken die een positief effect laten zien op zowel motorische als non-motorische symptomen van de ziekte van Parkinson. Dat concluderen onderzoekers van de Universiteit van Athene in een systematisch literatuuronderzoek naar studies die gedaan zijn tussen 2002 en 2018 .

Chocomel als hersteldrank: Feit of fictie?

Ingrediënt onder de loep: citrus

Als masseur kun je je onderscheiden door (uitsluitend) met natuurlijke ingrediënten en producten te werken. Om jouw kennisniveau op het gebied van natuurlijke ingrediënten te verhogen, stellen we de Citrus plant centraal.

Slaap, een kwestie van trainen

‘De Tour win je in bed’, is de gevleugelde uitspraak van oud-Tourwinnaar Joop Zoetemelk. Toch komen veel mensen niet aan de benodigde uren slaap toe. Een powernap kan helpen, net als een goede sportmassage.

Filosoof Aldo Houterman: “Het lichaam wordt genegeerd”

Het boek Wij zijn ons lichaam dat auteur en filosoof Aldo Houterman heeft geschreven, is een ode aan het lichaam en het voortvarende begin van een kruistocht voor de herwaardering van het lijf. “Het lichaam is gewoon veel belangrijker dan we traditioneel denken.”

Wat doet een MSK arts?

In 2003 had Michiel Schepers een primeur. De arts musculoskeletale geneeskunde (MSK arts) hield een van de eerste crowdfundingsacties van Nederland en kocht daarmee een MRI-scanner, de eerste in Nederland buiten het ziekenhuis. “Zo is Rugpoli ontstaan”, vertelt hij.

De complexe relatie tussen trainen, herstel, hormonen en het afweersysteem

Na elke training is er spierschade. Erg is dat niet. Het zorgt er juist voor dat het immuunsysteem wordt gestimuleerd. Maar wie te lang te veel traint zonder voldoende herstel, loopt het risico om overtraind te raken. En dat kan gevaarlijk zijn, zegt sportarts Bernard te Boekhorst. “Extreem gezegd: bij overtraining ligt het complete hormoonsysteem overhoop. Daardoor kan het lichaam niet meer herstellen.

Hoe herken je als masseur een melanoom bij je cliënt?

Het is vandaag Wereldkankerdag. Ieder jaar wordt op 4 februari wereldwijd stilgestaan bij de impact van kanker, een ziekte waar 1 op de 3 Nederlanders op een zeker moment mee te maken krijgt.

Wat te doen bij hartfalen tijdens het sporten?

Een op het oog gezonde sporter die op het sportveld een hartstilstand krijgt; het komt gelukkig niet vaak voor. Maar als het wel gebeurt, is het risico op een slechte afloop groot. Zeker als de situatie niet tijdig wordt herkend.

Hoe herken je een hersenschudding en wat doe je dan?

Kevin Diks, Luc Castaignos en Matthijs de Ligt. Zomaar drie profvoetballers die sinds het begin van het seizoen zijn uitgevallen door een hersenschudding. Ook bij andere sporten kampen spelers nogal eens met dit letsel. Weet jij als sport(zorg)masseur wat je moet doen bij deze blessure?

Massage goed voor immuunsysteem

Een goed werkend immuunsysteem is van levensbelang. Het nieuwe coronavirus heeft dat eens te meer laten zien. Op mensen met een sterk immuunsysteem heeft het virus veel minder vat dan op mensen met een verzwakt immuunsysteem.

De gevaren van koudeletsels

Het is aardig koud buiten! Dit betekent gelukkig niet dat je de buitentrainingen moet staken, maar het winterse weer vraagt wel om extra maatregelen. Onderkoeling en koudeletsels liggen op de loer. Hierbij gaat het niet alleen om de extreme blessures op de skipiste, of ijskoude expedities naar de Mount Everest. Ook tijdens een reguliere hardloopronde in Nederland kun je letsels oplopen door kou. Laat je niet verrassen en bereid je goed voor.

Wees niet bang voor de fysiotherapeut

Samenwerken in de sportzorgketen. En dan vooral met de sportfysio-therapeut. Dat hoor je als sport(zorg)masseur steeds vaker. Het kan nuttig zijn, zo’n samenwerking. Of het nu bij een sportvereniging is of in een praktijk. Ieder heeft zijn eigen specialiteit en op papier vullen de fysio en de masseur elkaar uitstekend aan in kennis en kunde. Maar hoe doe je dat eigenlijk, samenwerken? Waar begin je? En zit die fysiotherapeut wel op jou als sportzorgmasseur te wachten? Carmen Eelman, bestuurslid van het NGS en zelf zowel sportmasseur als fysiotherapeut, geeft antwoord op deze vragen.