Kennis & Wetenschap

Speel jij als masseur ook in op deze groeiende behoefte vanuit de markt? Steeds meer mensen kiezen bewust voor natuurlijke en biologische voeding én verzorging. Als masseur kun je je onderscheiden door (uitsluitend) met natuurlijke ingrediënten en producten te werken. Om jouw kennisniveau op het gebied van natuurlijke ingrediënten te verhogen leggen we de herkomst en werking van het natuurwonder Duindoorn uit.

Het is naast water en zuurstof de meest essentiële levensbehoeften van de mens: magnesium. Aan kennis hierover onder de wereldbevolking schort het echter op grote schaal. Onze voeding werkt niet mee en onder medici is het nog niet vanzelfsprekend om magnesium voor te schrijven, al gebeurt dat laatste tijd steeds vaker. Zeventig tot tachtig procent van de Westerse wereldbevolking krijgt nog niet de helft van de aanbevolen hoeveelheid magnesium per dag binnen. Zo is er een groot magnesiumtekort.

Wanneer er sprake is van een blessure of een verhoogd risico daarop, is de aandacht vaak gericht op het fysieke herstel of de fysieke belasting. Minder bekend is dat voeding in het algemeen, maar ook specifieke voedingsstoffen, een rol kunnen spelen in de preventie en in het herstel van blessures. In dit artikel zoomen we in op de energiebalans, eiwitten en supplementen die een rol kunnen spelen in het versterken van de extracellulaire matrix in pezen, spieren en gewrichten.

Er zijn verschillende veilige massagetechnieken die een positief effect laten zien op zowel motorische als non-motorische symptomen van de ziekte van Parkinson. Dat concluderen onderzoekers van de Universiteit van Athene in een systematisch literatuuronderzoek naar studies die gedaan zijn tussen 2002 en 2018 .

Als masseur kun je je onderscheiden door (uitsluitend) met natuurlijke ingrediënten en producten te werken. Om jouw kennisniveau op het gebied van natuurlijke ingrediënten te verhogen, stellen we de Citrus plant centraal.

Het boek Wij zijn ons lichaam dat auteur en filosoof Aldo Houterman heeft geschreven, is een ode aan het lichaam en het voortvarende begin van een kruistocht voor de herwaardering van het lijf. “Het lichaam is gewoon veel belangrijker dan we traditioneel denken.”

In 2003 had Michiel Schepers een primeur. De arts musculoskeletale geneeskunde (MSK arts) hield een van de eerste crowdfundingsacties van Nederland en kocht daarmee een MRI-scanner, de eerste in Nederland buiten het ziekenhuis. “Zo is Rugpoli ontstaan”, vertelt hij.

Na elke training is er spierschade. Erg is dat niet. Het zorgt er juist voor dat het immuunsysteem wordt gestimuleerd. Maar wie te lang te veel traint zonder voldoende herstel, loopt het risico om overtraind te raken. En dat kan gevaarlijk zijn, zegt sportarts Bernard te Boekhorst. “Extreem gezegd: bij overtraining ligt het complete hormoonsysteem overhoop. Daardoor kan het lichaam niet meer herstellen.

Het is vandaag Wereldkankerdag. Ieder jaar wordt op 4 februari wereldwijd stilgestaan bij de impact van kanker, een ziekte waar 1 op de 3 Nederlanders op een zeker moment mee te maken krijgt.