Artikelen

Cupping zorgt voor ontspanningen genezing

Als zesjarig jongetje leerde hij de kneepjes van het vak. Van zijn grootmoeder. Net als zijn oma had hij – als enige uit een gezin van acht kinderen – grote liefde voor massage en cupping. “Ik had een heel lieve oma. Ze was een goede medicijnvrouw. Ze had geen kennis van anatomie, maar deed alles op gevoel en ervaring. Ze heeft me de beginselen geleerd”, vertelt Mehdi Tajeddin (52).Nadat hij Iran had verlaten om in Japan zijn interesse in de oosterse geneeswijzen te volgen, zou na vijf jaar zijn volgende

Oppassen voor blessures na lange coronabreak

Door de coronaperiode zijn veel voetballers lang inactief geweest. Dat heeft gevolgen voor het lichaam. Hoe kunnen verzorgers helpen om een blessuregolf te voorkomen? Cijfers liegen niet en in de Bundesliga houden ze alles bij. De profcompetitie van onze oosterburen hervatte het seizoen na de coronacrisis van afgelopen voorjaar nog wél in tegenstelling tot de eredivisie. En dus verschenen de spelers van Bayern München, Borussia Dortmund en al die andere clubs in mei weer aan de aftrap. Het gevolg: veel blessures. Want tussen de eerste goede training met contactmomenten tussen de spelers en de eerste wedstrijd zat maar een heel kort tijdsbestek. De bekende inspanningsfysioloog Raymond Verheijen had zijn telraam er al bij gepakt en dr. Joel Mason rapporteerde in zijn blog: ‘De bewegingswetenschapper in Duitsland ziet het aantal blessures per wedstrijd in het eerste speelweekeinde direct omhoogschieten.’

Aftrekposten voor ZZP-ers: laat geen belastingvoordeel liggen bij je aangifte Inkomstenbelasting (IB)

Wat zijn de aftrekposten voor ZZP-ers tijdens de Aangifte Inkomstenbelasting (IB)? Het is zonde om fiscaal voordeel te laten liggen. Daarom leggen we je uit welke aftrekposten er zijn en hoe je daar gebruik van kunt maken.

Massage goed voor immuunsysteem

Een goed werkend immuunsysteem is van levensbelang. Het nieuwe coronavirus heeft dat eens te meer laten zien. Op mensen met een sterk immuunsysteem heeft het virus veel minder vat dan op mensen met een verzwakt immuunsysteem.

Bamboemassage bezig aan een opmars in Nederland

Als kind in Suriname groeide Christina Soemarnie Blei­Amatdoelrasit op met bamboe. Ze speelde ermee, ze at de scheuten in heerlijke Javaanse stoofpotten en ze leerde er van haar pleegmoeder mee masseren. In Nederland is ze daarmee doorgegaan en ze merkt dat collega­masseurs en cliënten langzaam maar zeker net zo enthousiast worden van bamboemasssage als zijzelf. “Bamboe is een perfect hulpmiddel om masseurs te ontlasten”, vertelt ze.

Sportpsycholoog Marjolein Torenbeek over het motiveren van sporters in corona-tijd

Ook de sportwereld lijdt onder de coronamaatregelen. Door restricties mag er nauwelijks gesport worden, waardoor teams uiteenvallen en de motivatie van de individuele sporter ver te zoeken is. Ook voor masseurs is er een andere situatie ontstaan. Sportpsycholoog Marjolein Torenbeek adviseert momenteel veel coaches en sporters over hoe ze om kunnen gaan met de situatie.

Herstel na inspanning

Als je gesport hebt moet je daarvan herstellen. Voeding vormt een belangrijk onderdeel in het herstel. In dit blog zal ingezoomd worden op de rol van koolhydraten, eiwitten, vocht en alcohol in het herstelproces na inspanning.

Door een ayurvedische massage laat je alles even los

Veel stress, een vol hoofd, slapeloosheid of gewoon even helemaal uitgeput. Het zijn allemaal redenen om eens te kiezen voor een ontspannende massage. Alles even loslaten en weer tot rust komen lukt vooral tijdens een ayurvedische massage, weet Isabelle Meuleman van het WellnessInstituut.

Online scholing voor wellnessmasseurs: het maken van een cliëntendossier en de effecten van een massage

In deze online scholing ‘Het maken van een cliëntendossier en de effecten van een massage’ ga je actief aan de slag met het NGS-clientendossier. Voor een aantal wellnessmasseurs is dat al even geleden. Hoe zit het ook alweer?

Aangifte Inkomstenbelasting (IB) als ZZP-er: zelf doen of liever uitbesteden?

De Aangifte Inkomstenbelasting (IB) voor ZZP-ers, kun je die beter zelf doen of is het slimmer om die uit te besteden? Vraag het 5 zelfstandig ondernemers en de kans bestaat dat je er vijf verschillende antwoorden op krijgt.

De inrichting van je praktijk

De omgeving heeft veel invloed op hoe mensen zich voelen. Daarom is de sfeer en inrichting van een praktijkruimte belangrijk, zeker voor masseurs. Cliënten komen immers vaak voor de ontspanning. Maar hoe zorg je nu voor dat juiste gevoel in jouw praktijk? “Durf bewuste keuzes te maken en speel met je inrichting”, zegt Lotte Veldt.

Het Skelet

Het examen. Zo lang naar toegeleefd, en binnen een paar uur was het voorbij. Met als beloning het diploma tot masseur. Maar hoe zat het ook alweer met die kuitspier, Balinese kokosolie of hygiëne? Om ieders geheugen even op te frissen, nemen we een vraag uit het examen door.

De gevaren van koudeletsels

Het is aardig koud buiten! Dit betekent gelukkig niet dat je de buitentrainingen moet staken, maar het winterse weer vraagt wel om extra maatregelen. Onderkoeling en koudeletsels liggen op de loer. Hierbij gaat het niet alleen om de extreme blessures op de skipiste, of ijskoude expedities naar de Mount Everest. Ook tijdens een reguliere hardloopronde in Nederland kun je letsels oplopen door kou. Laat je niet verrassen en bereid je goed voor.

Wees niet bang voor de fysiotherapeut

Samenwerken in de sportzorgketen. En dan vooral met de sportfysio-therapeut. Dat hoor je als sport(zorg)masseur steeds vaker. Het kan nuttig zijn, zo’n samenwerking. Of het nu bij een sportvereniging is of in een praktijk. Ieder heeft zijn eigen specialiteit en op papier vullen de fysio en de masseur elkaar uitstekend aan in kennis en kunde. Maar hoe doe je dat eigenlijk, samenwerken? Waar begin je? En zit die fysiotherapeut wel op jou als sportzorgmasseur te wachten? Carmen Eelman, bestuurslid van het NGS en zelf zowel sportmasseur als fysiotherapeut, geeft antwoord op deze vragen.

Indiase hoofdmassage “Door meditatie, yoga, reiniging en voeding kun je meer bij jezelf blijven”

Isabelle Meuleman van WellnessInstituut de Veluwse Bron is kenner van de Indiase hoofdmassage. Een massage die voor balans zorgt in tijden van werkdruk en prestatiestress. “Het ontspant en voedt, fysiek en geestelijk.”