Hardlopen is een populaire sport die door veel mensen beoefent wordt. Hierdoor ontstaan ook veel blessures zoals lopersknie, hielspoor, etc. Als sportverzorger kan je helpen met het behandelen en voorkomen van de meeste blessures In de sessie behandel ik de trainingsmethodes, materiaal, loopscholing en de fouten die daarbij gemaakt worden. We bespreken tips om iemand succesvol zijn doel te behalen. Wat is een Lopersknie? Hoe tape je een halux falgus? We zijn ook nieuwsgierig naar jullie ervaringen in deze brede sport.
Ik ben Jan Douma geboren en getogen Groninger met liefde voor sport. Voetbal, squash, jiu jitsu, skiën, wielrennen en hardlopen heb ik zelf beoefend en het wielrennen en hardlopen beoefen ik nog steeds. Op dit moment hou ik me veel bezig met de echte outdoor en duursporten daarnaast ben ik regelmatig op de bospaden te vinden om aan trailrunning te doen. Gelukkig word ik zelf ook wel eens door mijn collega’s behandelt als ik een marathon heb gelopen.
Na mijn periode bij defensie (dienstplicht) geneeskundige dienst bleef ik geïnteresseerd in het menselijke lichaam en het functioneren ervan. Ik ben me gaan richten op de praktische, ondersteunende en organisatorische taken van het hardlopen. Ik ben in 2009 begonnen met een hardloopgroep (loopgroep gRUNN) en heb met de opleiding sportverzorging en massage en medical taping concept heb ik mijn kennis vergroot. Inmiddels heb ik 10 jaar ervaring opgedaan bij een elite atletiek team waar ik dagelijks mee bezig was. ook mocht ik het nationale Chinese Schaats team begeleiden tijdens hun stage in Nederland.
