Artikelen

Bijna iedereen kent lavendel. Lavendelolie is ook de bekendste en zeer belangrijke olie in de aromatherapie. De olie werkt ontspannend, kalmerend en kan helpen om lekker te slapen. Ben je wel eens een zomer in de Franse Provence geweest? Je hebt dan vast al die prachtige paarse velden gezien. Vaak wordt gedacht dat dit lavendel is, maar meestal is dat niet zo. Echte lavendel groeit over het algemeen boven de achthonderd meter op kleine veldjes op de helling. De grote paarse velden die opvallen in de Provence en die je als eerste ziet, zijn meestal velden lavandin, een aparte gekweekte plantensoort die op de echte lavendel lijkt, maar toch net anders is.

De winter is een periode waarin veel mensen minder bewegen, vaker binnen zitten en hun lichaam onbewust in een soort winterslaap brengen. Wanneer de eerste zonnige dagen zich aandienen, voel je misschien dat je lichaam nog niet helemaal klaar is om over te schakelen naar een actiever ritme. Stijfheid, vermoeidheid en een gebrek aan energie kunnen je tegenhouden. Gelukkig kan een massage je helpen om je lichaam en geest wakker te schudden en je voor te bereiden op de lente.

Klachten en blessures aan de hamstringspieren zijn veelvoorkomend bij sporters en ook bij een zittend beroep kunnen de hamstrings voor problemen zorgen. De lage-rug heeft hier vaak een belangrijke bijdrage in en daar willen wij jou als masseur graag meer over leren. Tijdens deze workshop leer je verder over effectieve en praktische onderzoeks- en behandeltechnieken van de hamstring en omliggende structuren. Natuurlijk duiken we ook in op de anatomie van alles wat bij de hamstrings hoort.