Volgens Schleip is de 'slow melting pressure', tot nu toe, de meest effectieve hand-on techniek. Maar er zijn veel meer effectieve behandeltechnieken. Ook bewegen, sporten, lopen, wandelen en actief zijn – in welke vorm dan ook – is essentieel voor fasciaweefsel. Oké, dit is op zich niets nieuws maar wel belangrijk. En uit onderzoek blijkt ook dat het water in fascia wordt vervangen door vers water als je beweegt.

De Thoracolumbale fascia is altijd betrokken bij lage rugpijn.
En dat is logisch als je weet hoe ver de vezels van de fascia zich uitstrekken. Er is een oppervlakkige en een dieper gelegen laag. Deze staan in direct contact met een aantal belangrijke spieren. De Erector spinae, Quadratus lumborum, Obliquus Abdominis en transversus, Trapezius, Latissimus dorsi, Serratus posterior inferior en de Rhomboideus. Daarnaast blijkt uit recent onderzoek dan een forward head position een directe relatie heeft met lage rugpijn. Zeer interessant als je dat vanuit fascial/myofascial perspectief benaderd.

Wat weet jij over Fascia Release?

1. De fascia neemt gemiddeld 20 kilo in beslag van ons gewicht.
2. Diepe fascia omhult spierweefsel als 'een worst'.
3. Fascia omhult en beschermt organen.
4. Fascia beschermt zelfs het brein.
5. Na drie weken gips is fascia al verdikt.
6. Vervilte/stijve fascia zorgt voor functieverlies.
7. Stretchen zorgt voor ontspanning in de fascia.
8. Fascia reageert op lichamelijke én emotionele stress.
9. Water is van groot belang voor fascia. 70% van gezond fasciaweefsel bestaat uit water.
10. Hyaluronzuur is belangrijk voor de fascia en een flexibel lichaam.
11. Zowel actief als passief stretchen maakt fascia soepeler.
12. Door regelmatig bewegen produceren fibroblasten al binnen 3 dagen nieuw collageen. Hierdoor wordt vervilte fascia weer soepel.
13. Iedere dag worden de cellen met 7,5 liter vocht schoongespoeld.

Inhoud Fascia Release module 1:

Na module 1 ben je in staat om:

• Te observeren of er sprake is van fasciale restrictie
• Deze manueel op te sporen en te behandelen
• Onderzoek en behandelen wervelkolom, rug, onderbeen
• Verschillende release technieken te gebruiken
• Te werken met fascia hulpmiddelen
• Spiertesten toe te passen en te interpreteren
• Actieve en passieve stretch juist toe te passen
• Breder naar de anatomie te kijken

Praktisch:

• Een tweedaagse training die gegeven wordt in Bussum.
• Module 1 is geaccrediteerd voor 12 punten voor sport(zorg)masseurs
• Eerstvolgende datum: 18 en 19 maart - 13 en 14 mei of 12 en 13 nov 2022
• Cursusgeld module: € 372,- i.p.v.€ 397,- euro
• Inclusief een online leeromgeving en certificaat
• Na module 1 zijn er diverse vervolg mogelijkheden

Meer informatie: www.triggerpointcoach.nl/fascia-release-module-1

Opleiding Triggerpointcoach B.V.
www.triggerpointcoach.nl
info@triggerpointcoach.nl
Tel: 06-47578566

Ben jij NGS lid? dan krijg je € 25,- euro korting als je inschrijft voor 22 maart 2022 voor module 1 (keuze uit maart, mei of november 2022).