Sporten in de warmte
De zomer is gearriveerd, dat kunnen we wel zeggen na het warme weekend. Ook komen er nog een hoop warme dagen aan. Daarom besteden we extra aandacht aan sporten in warm weer en wat er met het lichaam gebeurt tijdens inspanning in de warmte. De Vereniging voor Sportgeneeskunde heeft aanbevelingen geschreven voor sporten in warm weer, die ook voor (sport)masseurs en -verzorgers handig zijn om te kennen. Sportarts in opleiding en voormalig topatleet Tom Wiggers schreef mee aan de aanbevelingen. “Warmte heeft een negatieve invloed op de inspanningscapaciteit.”
Kennis & Wetenschap
13 juni 2023