Of je nu een goede of slechte slaper bent, iedereen kan zijn of haar slaap verbeteren.

In deze sessie leer je wat slaap precies is, waarom we slapen, wat er 's nachts gebeurt tijdens je slaap, en welke factoren slaapproblemen in stand houden. Bovendien ontdek je wat je zelf kunt doen om je slaapkwaliteit te optimaliseren.

Volg deze slaap en zet de eerste stap naar een uitgeruster en energieker leven!

Louisa Veelenturf

Louisa is al 10 jaar actief als NGS sportmasseur, en runt sinds 4 jaar samen met haar vriendin een massagepraktijk voor zowel particulieren als bedrijven.
Daarnaast is Louisa een toegewijde slaapcoach met een schat aan persoonlijke ervaring. Na 18 jaar te hebben geworsteld met chronische slapeloosheid,
weet ze als geen ander wat een goede nachtrust waard is. Haar missie is helder: Nederland helpen om beter te slapen.