Sportmassages zijn een krachtig middel om spierherstel te bevorderen, de doorbloeding te stimuleren en spanning in het myofasciale systeem te verminderen. Het gebruik van zelfmassagetools na een behandeling kan deze positieve effecten verlengen en verdiepen. Zelfmassage biedt een laagdrempelige en effectieve manier om de gezondheid van spieren en fascia te onderhouden, en draagt bij aan het voorkomen van blessures.

Wat leer je in deze sessie?

• Welke zelfmassagetools er beschikbaar zijn en wat de verschillen zijn
• Hoe je cliënten kunt informeren en begeleiden in de wereld van foamrollen
• Praktijk: we gaan samen actief aan de slag om de effecten zelf te ervaren

Ive Rombout

Ive Rombout is een specialist in beweging met een Bachelor in Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen, en werkt als Master Trainer voor Blackroll. Hij heeft zich gespecialiseerd in sport- en bindweefselmassage, met een sterke focus op blessurepreventie en herstel via fascia-training. Als actief ultraloper en fietser past hij deze kennis dagelijks toe in zijn eigen sportieve uitdagingen. Door praktijkervaring te combineren met wetenschappelijke expertise helpt Ive mensen om hun prestaties te verbeteren en blessures te voorkomen. Zijn aanpak richt zich op het optimaliseren van herstel en mobiliteit, essentieel voor iedere sporter of actieve levensstijl.