Wellness

Een diffuser is niet alleen een eyecatcher in huis die sfeer creëert, maar zorgt ook voor een verbeterde luchtkwaliteit door middel van essentiële oliën en luchtbevochtiging.

Veel stress, een vol hoofd, slapeloosheid of gewoon even helemaal uitgeput. Het zijn allemaal redenen om eens te kiezen voor een ontspannende massage. Alles even loslaten en weer tot rust komen lukt vooral tijdens een ayurvedische massage, weet Isabelle Meuleman van het WellnessInstituut.

Als zesjarig jongetje leerde hij de kneepjes van het vak. Van zijn grootmoeder. Net als zijn oma had hij – als enige uit een gezin van acht kinderen – grote liefde voor massage en cupping. “Ik had een heel lieve oma. Ze was een goede medicijnvrouw. Ze had geen kennis van anatomie, maar deed alles op gevoel en ervaring. Ze heeft me de beginselen geleerd”, vertelt Mehdi Tajeddin (52).Nadat hij Iran had verlaten om in Japan zijn interesse in de oosterse geneeswijzen te volgen, zou na vijf jaar zijn volgende

Als kind in Suriname groeide Christina Soemarnie Blei­Amatdoelrasit op met bamboe. Ze speelde ermee, ze at de scheuten in heerlijke Javaanse stoofpotten en ze leerde er van haar pleegmoeder mee masseren. In Nederland is ze daarmee doorgegaan en ze merkt dat collega­masseurs en cliënten langzaam maar zeker net zo enthousiast worden van bamboemasssage als zijzelf. “Bamboe is een perfect hulpmiddel om masseurs te ontlasten”, vertelt ze.

Isabelle Meuleman van WellnessInstituut de Veluwse Bron is kenner van de Indiase hoofdmassage. Een massage die voor balans zorgt in tijden van werkdruk en prestatiestress. “Het ontspant en voedt, fysiek en geestelijk.”

Jeneverbes is een goede olie bij spierpijn. Van eucalyptus gaan je luchtwegen open en mandarijnolie montert je op. et zijn slechts drie voorbeelden van etherische oliën die worden gebruikt in de aromatherapie. Aromatherapie is een vorm van complementaire geneeskunst en ook in de massagewereld is het gebruik van etherische oliën niet meer weg te denken. Wie meer wil weten kan een aanvullende scholing volgen. Doen, zegt voormalig docente Reina Welling. “Aromatherapie is prachtig en veelzijdig, maar je moet wel weten wat je doet.”

In dit artikel vertelt sportarts Guido Vroemen je over virussen en wat je kunt doen om deze zo veel mogelijk te ontlopen.

Rolf van Deursen (39) geeft bamboemassagecursussen bij MOOD in Amersfoort. “Bamboemassage is ontspannend en stimulerend. Mensen die een bamboemassage ontvangen vragen vaak: ‘Ben je al begonnen?’ Zo zacht kan het dus zijn”, zegt hij

“De hammammassage kent haar oorsprong in Syrië”, vertelt Maureen Anganois. Zij is docent massage-opleidingen bij MOOD, een opleidingsinstituut dat in 2013 door Rolf van Deursen werd opgericht en sinds eind 2015 is gevestigd in de voormalige Prodentfabriek in Amersfoort. Daarnaast kwam daar in februari een locatie in Best bij en in maart 2020 krijgt MOOD ook een opleidingslocatie in Rotterdam.

Veel stress, een vol hoofd, slapeloosheid of gewoon even helemaal uitgeput. Het zijn allemaal redenen om eens te kiezen voor een ontspannende massage. Alles even loslaten en weer tot rust komen lukt vooral tijdens een ayurvedische massage, weet Isabelle Meuleman van het WellnessInstituut